1月ももう10日だってのに、こんなこと言われても……って話もあるけど、まいっか。ことし、2012年の目標でも。
ひとつめ、もっと背筋を伸ばす。最近、腹筋背筋が歳のせいか弱ってきてるのかも。以前より背中を丸くする機会が多くなったと自覚している。そいつぁいけねぇと思うので、意識して背筋を伸ばす。
ふたつめ、もっとよく噛む。もともと食べるのは遅いほうなんだけども、最近は微妙にスピードアップした気がしている。やっぱり食べ物はよく味わって、ゆっくり食べないと。意識してよく噛む。
旅の目標はこのまえ書いたから、まあいいか。10カ国くらい行けたらなぁ。
（23:43）
